En quoi la sophrologie peut vous aider ?
La sophrologie vous permet de travailler sur le lacher prise ou d'inscrire les résultats de l'hypnose sur la durée.
La sophrologie est une science qui prend ses sources en physiologie, en psychologie, par la méthode phénoménologique (analyse existentielle ou analyse de la présence).
La sophrologie repose sur les Relaxations Dynamiques basées sur le souffle conscient. Les postures sont vécues, assis et debout.
Cette discipline permet, à celui ou celle qui le désire, d’acquérir un ensemble de méthodes et de clés pour affronter dans la durée ses maux et retrouver confiance en soi.
La sophrologie est une science qui prend ses sources en physiologie, en psychologie, par la méthode phénoménologique (analyse existentielle ou analyse de la présence).
La sophrologie repose sur les Relaxations Dynamiques basées sur le souffle conscient. Les postures sont vécues, assis et debout.
Cette discipline permet, à celui ou celle qui le désire, d’acquérir un ensemble de méthodes et de clés pour affronter dans la durée ses maux et retrouver confiance en soi.
